آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

[ad_1]

طرز تهیه سالاد حبوبات بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

سالاد حبوبات , طرز تهیه سالاد حبوبات , دستور تهیه سالاد حبوبات

اگر شما هم نام سالاد حبوبات را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

این سالاد با سس مایونز بسیار خوشمزه خواهد شد و برای بچه ها بسیار مقوی و کامل است.

مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات :

لوبیا چیتی :♦: 3 قاشق غذاخوری

عدس  :♦: 2 قاشق غذاخوری

ماش :♦: 2 قاشق غذاخوری

نخود :♦: 1 قاشق غذاخوری

کاهو  :♦: 2 عدد متوسط

هویج :♦: 1 عدد متوسط

کلم برگ خورد شده  :♦: 2 پیمانه

پونه کوهی :♦: 1 قاشق مرباخوری

روغن زیتون :♦: 2 قاشق غذا خوری

نمک، فلفل :♦: به میزان لازم

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 5 نفر می باشد.

سالاد حبوبات , طرز تهیه سالاد حبوبات , دستور تهیه سالاد حبوبات

طرز تهیه سالاد حبوبات :

به نقل ازسایت جسارت برای تهیه سالاد حبوبات ابتدا باید

حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید.

در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید.

کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید.

سپس این مواد را با حبوبات پخته شده مخلوط کرده و با روغن زیتون و پونه کوهی و نمک فلفل آغشته کنید .

 

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

سالاد حبوبات , طرز تهیه سالاد حبوبات , دستور تهیه سالاد حبوبات

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *